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¿Y si te la crees?

Viernes 24 de Agosto

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Hora: 1:00 p.m a 1:30 p.m

Expositora: Mariela Villalobos, Psicóloga, Directora y fundadora, CAI - Centro de Apoyo Integral.

Todo comienza con uno mismo. Desde la infancia empezamos a tener una imagen propia de quiénes somos, cómo lucimos físicamente, para qué tenemos capacidades, talentos y cuáles son nuestras debilidades.

Nos formamos esa autoimagen mental desde niños y le vamos dando forma gracias a todas las experiencias que vivimos y en gran medida a la convivencia con los demás. Es entonces cuando auto saboteamos nuestra propia imagen y dudamos o dejamos de creer en nuestras capacidades, esas que nos hacen únicos y son la herramienta para lograr metas o deseos.

Gracias a lo que dicen los demás, dudamos de nuestras capacidades, actitudes, de nuestro comportamiento y perdemos la motivación. Por ende, nuestra autoestima baja y no encontramos motivos para actuar, seguir adelante persiguiendo nuestros sueños. Si no crees en ti mismo, entonces nadie tendrá una razón para hacerlo, si no crees en ti mismo, cualquier esfuerzo que hagas por superarte es inútil.

La pregunta es: ¿reconoces ese tesoro que posees?

¿Cómo puedes creer más en ti?

  • Deja de estar pensando en las cosas que están mal.
  •  
  • “No puedo”, “Es imposible”, “Es tan difícil”, “Me cuesta”, “Si yo fuera capaz...”, “Si tuviera, fuera, hiciera... podría”, “Ojalá me alcanzara”, y tantos otros
  • Repite mañana, tarde y noche frases positivas: “lo puedo hacer”, “tengo capacidad para realizar este trabajo...”, “lo estoy logrando”.
  • Considera los que muchos llaman errores como lecciones deaprendizaje y avanza no te quedes en el papel de “pobre de mí”, “¿por qué a mí?”.
  • Las creencias son los pensamientos que nos creemos que son ciertos.
  • Atrévete, considera nuevas cosas, descubre nuevos talentos ocultos.
  • No tengas miedo de ser tú mismo.